La ansiedad más allá de ser un trastorno de salud mental, es algo a lo que todos estamos expuestos en nuestro día a día.
Muchas situaciones pueden generarnos estados de ansiedad y no necesariamente convertirse en algo que nos alarme, sin embargo, cuando la ansiedad nos impide continuar con nuestro día a día y nos paraliza, ha llegado el momento de detenerse y revisar si lo debemos consultar con un especialista.
La tan mencionada pandemia está generando muchos estados de ansiedad y ataques de pánico en la población en general y es algo normal, pues ha sido una situación que nadie se esperaba.
Ahora bien, no solo la pandemia, si no el estrés, los cambios, una enfermedad o cualquier otra situación puede disparar estados de ansiedad y los tan nombrados ataques de pánico. Todos estamos expuestos a esto, por lo menos 9 de cada 10 personas han sufrido al menos un ataque de pánico en su vida, lo cual evidencia que es más común de lo que imaginamos.
Si ante alguna situación has sentido que no estás en control de ti, que no puedes pensar con claridad, te sientes desorientado, con el corazón acelerado, con dificultad para respirar y no entiendes aparentemente qué te pasa, puede que estés experimentando un ataque de pánico.
Los ataques de pánico están relacionados directamente con la ansiedad ya que nos sacan de nuestra lógica de pensamiento y generan confusión, conectándonos con miedos a morir, a enloquecer, a perder el control o a hacer el ridículo.
Entonces si estás frente a una situación de este tipo, debes prestar atención. Si es algo que te sucedió una vez, tranquilo, como mencionamos anteriormente, la ansiedad es muy común. Sin embargo, si empieza a volverse algo frecuente, es momento de buscar el apoyo de un profesional sea un psiquiatra o un psicólogo.
Sea cual sea tu caso, quiero compartir contigo algunas prácticas que pueden servirte para controlar los estados de ansiedad:
Durante el estado de ansiedad o ataque de pánico.
Después del estado de ansiedad o ataque de pánico.
Si se vuelve repetitivo el estado de ansiedad y afecta tu vida diaria consulta un especialista.
¿Qué hacer para prevenir estados de ansiedad?
Vale la pena mencionar, que muchas veces las personas a nuestro alrededor no saben cómo reaccionar ante un ataque de pánico y tienden a empeorar la situación, es por ello que te compartimos estas herramientas con las que podrás salir adelante en cualquiera de los casos. No estás solo, y, no temas pedir ayuda a un especialista.
Historias de grandeza: Hoy por ti, mañana por mí. Capítulo 4.
¿Te has sentido como Mónica? Pon en práctica estos consejos para mantener la tranquilidad y enfrentar las situaciones que te causen ansiedad.
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Para recibir sus fondos usted sólo debe Autorizar el Depósito de Giro Personas una única vez en su primera transacción. Por seguridad es posible que le solicitemos actualizar sus datos de manera anual.
1. Formato poder para depósito a cuenta completamente diligenciado.
2.Para beneficiarios extranjeros, se requiere documento de identidad por ambos lados. Banco W no acepta Permiso Especial de Permanencia como documento de identidad válido.
3. Número completo de la cuenta bancaria y nombre de la entidad bancaria para realizar el depósito.
4. Número de teléfono y correo electrónico al cual podamos contactarte oportunamente.
Ten en cuenta:
Para poder brindar un buen servicio y una respuesta oportuna, debes enviar los documentos completos. Una vez envíes tus documentos, los validaremos y si la información que enviaste está completa, te enviaremos un mensaje de texto notificando el depósito.
El número de cuenta bancaria debe coincidir con el número de cuenta que envío el remitente.
El código OTP llega tanto al correo electrónico cómo al teléfono celular. Por favor verificar en el correo no deseado o SPAM
De ser necesario buscaremos contactarte para solicitar documentación adicional.
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2.Para beneficiarios extranjeros, se requiere documento de identidad por ambos lados. Banco W no acepta Permiso Especial de Permanencia como documento de identidad válido.
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Ten en cuenta:
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De ser necesario buscaremos contactarte para solicitar documentación adicional.
Envíanos al email consignaciones@bancow.com.co, la siguiente información. Indica en el asunto del correo la cédula y el nombre del beneficiario.
1. Cámara de Comercio. (Expedición no mayor a 30 días)
2. Registro Único Tributario. (RUT)
3. Documento ID del Representante Legal. (Copia por ambos lados y en formato PDF)
4. Composición Accionaria de la empresa, con números de documentos ID y participación porcentual de socios con propiedad del 5% o más. (Si existen socios Personas Jurídicas deberán enviar Composición Accionaria de dichas empresas hasta llegar a Persona Natural)
5. Estados financieros con corte al último año fiscal dictaminados por contador público y revisor fiscal
6. Formato de Poder diligenciado y firmado por el Representante Legal. (Diligenciar la información de la empresa).
En caso de ser entidad sin ánimo de lucro (Fundaciones), tener en cuenta:
La Carta de Composición Accionaria se reemplaza por las tres o cuatro primeras páginas de las Escrituras de Constitución de la entidad.
Si no tienen Cámara de Comercio deberán enviar la resolución.
IMPORTANTE
Si el motivo del giro es Inversión en el extranjero y necesitas el Formulario No.4 que debe ser reportado al Banco de la República, deberás informarlo antes de enviar el giro a la cuenta bancaria.
El Banco W no realiza operaciones de comercio exterior, por lo tanto no se realizan operaciones bajo Formulario No.2
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IMPORTANTE
Si el motivo del giro es Inversión en el extranjero y necesitas el Formulario No.4 que debe ser reportado al Banco de la República, deberás informarlo antes de enviar el giro a la cuenta bancaria.
El Banco W no realiza operaciones de comercio exterior, por lo tanto no se realizan operaciones bajo Formulario No.2
Deberás informar el nombre completo de la persona que recibirá el giro, el cual deberá ser igual al nombre que aparece en su documento de identidad válido y vigente en el país de destino.
Firma la declaración de cambio o formulario único que te suministramos en las oficinas del Banco W y coloca en ella la huella digital.
Por tu seguridad y para evitar eventos de riesgo operativos, es importante que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones cuando estés realizando el trámite en cualquiera de nuestras oficinas:
1. Requerimos la toma biométrica de tu huella dactilar.
2. Presenta tu documento de identificación original y vigente, con el fin de validar tus datos y escanearlo.
3. El Banco W reservará de carácter privado y confidencial la información de datos personales, transacciones, consultas y reportes a centrales de riesgo.
*Los giros mayores a 10.000.000 requieren autorización del departamento Legal del Banco w.
*Los giros están sujetos a verificación por cumplimiento legal de cada país.
Recepción de Giros
Te damos las siguientes opciones para que puedas reclamar tu giro
Depósito en cuenta de ahorros: Podemos consignar el giro directamente en tu cuenta de ahorros, para esto la persona en el exterior debe indicar la siguiente información:
a. Nombre de quien recibe el dinero (beneficiario)
b. Indicar que se debe abonar el dinero en una cuenta del Banco W y especificar la ciudad.
c. Número de la cuenta y especificar que es una cuenta de ahorros.
d. Ciudad y teléfono del beneficiario.
e. Autorización de consignación de tu giro a cuenta bancaria
Pago en oficina: ponemos a tu disposición nuestra red de oficinas en todo el país para reclamar las remesas, llevando tu cédula original y el número de referencia del giro (Código o PIN de la transacción), conócelas aquí
El tiempo máximo que tiene una persona para reclamar la remesa es de 15 días.
Pago en corresponsales bancarios: Solo necesitas llevar tu cédula original y el número de referencia del giro (Código o PIN de la transacción), conócelos aquí.
El tiempo máximo que tiene una persona para reclamar la remesa es de 15 días.
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